本报讯 “十一”长假累坏了不少人。记者从省会几家医院了解到，除外伤患者较多外，因腰酸腿疼而到医院就诊者也明显增加。

　　郑州120急救中心的急救车辆这几天比平时忙了许多。据医护人员介绍，在收治的患者中外伤患者占了较大比例，有车祸受伤的，也有爬山摔伤或扭伤的，其中在一次车祸中就接诊了16名伤者。此外，心血管病患者也比平时有所增加。

　　在郑州市骨科医院急诊科，前来看病的患者络绎不绝，正在就诊的李小姐告诉记者，她的左脚踝关节严重扭伤，两条腿也因为爬山累得涨疼。她后悔当初不该穿着高跟鞋旅游，“都是高跟皮鞋惹的祸！”

　　有关专家告诫大家，利用长假饱览祖国的大好河山是件好事，但一定要注意安全。老人们要注意自己的身体，不要长途跋涉，以免过度劳累，引发疾病；年轻人则不要穿高跟鞋，防止在旅途中摔伤、扭伤。应该强调的是，喜欢旅游的人要加强锻炼，合理安排旅行日程。这样，旅游过后就不会显得太累，安全隐患也会大大减少。

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