据市有关部门统计，现在北京人的平均寿命是75岁，而解放初期只有52岁，平均增长23岁，这当然是令人高兴的事。

　　然而，人增寿并不等于体质就增强了。从最近国家体育总局和教育部公布的2000年国民体质监测结果来看，我国国民40岁后身体机能明显下降，表现为血压升高、肺活量下降；儿童青少年（学生）的肺活量低于1985年同龄人群。与1985年、1995年相比，儿童青少年（学生）身体素质全面降低，特别是肌力、耐力和柔韧性下降幅度较大。

　　可见，寿命长不能就说是体质好，人健康。

　　体质好，是个宝。要健康长寿就得锻炼身体。学生的学习压力太大，功课太多，这种状况能不使儿童青少年的身体素质全面下降吗？而成年人的压力就更大了，他们上有老下有小，在单位里多是骨干，终日在高负荷快节奏的生活和工作中运转，根本无暇顾及锻炼身体的事情，他们体质的下降就更不容忽视了。

　　很多人不是不想锻炼，而是没有条件。上个世纪五六十年代曾流行于各学校和单位的工间操，现在已不见踪影，许多单位曾有的乒乓球室或娱乐室也因为各种原因撤消了。倒是有一些体育中心或保龄球、健身操等各种俱乐部，但那是需要花钱、赶路、耽误不少时间的，能去的人毕竟有限。因此，笔者以为最好的办法是每个单位或部门能够重视这件事情，或做工间操，或进行室内外锻炼，或组织各种体育活动，使大家能够就近锻炼身体。(紫曦)

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