新报讯【记者任悦】从明天起，中小学校就开始正式放寒假了。一些教育界人士发现：现在的孩子在假期里容易得上各种“新病”，这些“病”与家长选择的食物、玩具有关。

　　“厌食症”源自吃零食

　　孩子一放假就开始不爱吃饭，是因为孩子零食吃得太多了。对此家长应该清楚，经常吃这些休闲食品，会影响孩子的正常食欲，造成人体所必需的多种元素缺乏而营养不良。

　　营养与保健问题专家解释说，高糖高盐是这些休闲小食品制作的一个共同点，吃了以后往往会口干舌燥。而对孩子来说，高糖会引起肥胖、多动，且容易产生龋齿。同样，高盐会增加儿童的肾脏负担，对心血管系统存在着潜在的不良影响。

　　某些休闲食品还使用了食品添加剂，过量的防腐剂、香精、味精等，这些都是经化学方法合成的，会制约少年的肝脏解毒能力和肾脏排泄功能。为此，家长为孩子或青少年购食品时，应尽量不选择这样的食品。

　　玩电脑别留“后遗症”

　　在假期里一些孩子容易在电脑前停留较长时间，家长们都知道长时间玩电脑会影响视力，可是不知道电脑玩久了还会得一种叫鼠标手的“新病”。

　　鼠标手的表现是：长期手持电脑鼠标工作或玩电脑游戏，每天重复在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因活动过度引起麻痹和疼痛。医生们发现每天使用电脑2小时到6小时不等的人，“鼠标手”的发病率明显高于正常人群。假期里不少孩子在电脑前玩上3、4小时，这样就很容易得上这种“新病”。因此，一定要控制每天使用鼠标的时间。比如说半小时后，应当适当地变换姿势。

　　选玩具也要看性格为了让孩子的假期过得高兴，家长会给孩子购买一些玩具。不过，玩具也会给孩子带来副作用。家长也许会发现孩子变得急躁，注意力不易集中，孤僻不爱动或是破坏欲很强。教育专家把这些表现称做“玩具综合症”。这种“新病”的成因是家长选择玩具时没有考虑到孩子的心理健康需要。为了让孩子玩得好，在假期家长为孩子购买玩具时要注意以下几点：

　　一、根据孩子不同的性格特点选择不同的玩具。积木、积塑、棋类、串珠等需要“静心”的玩具，对于坐不住、注意力不易集中的孩子来说，这些玩具有利于培养毅力和注意力。而对于那些性格孤僻的孩子来说，更容易令他们沉迷于此，他们会越发变得孤僻不爱动、沉默寡语、不合群。

　　二、不要为孩子购买容易损坏的玩具。易损坏的玩具往往会给孩子带来失望和不快，甚至还会给孩子带来不必要的紧张，进而降低玩具的娱乐性。

   订短信头条新闻天下大事尽在掌握！
      送祝福的话，给思念的人--新浪短信言语传情！