新华网北京2月10日电台北消息：中国台湾地区最近成立的台北市台安医院睡眠中心的专家指出，失眠多梦甚至整 夜恶梦连连的患者，多数是由于呼吸道异常所致。此外睡眠中肢体自发性抽动、夜间两腿痉挛也会使人无法成眠。专家介绍说 ，有些患者每夜频发恶梦，梦到的大多为身处危急情境。经多层次睡眠检查，分析一夜的睡眠记录后发现，这类患者有轻微的 睡眠呼吸中止症候群，因有时会呼吸困难、使脑部缺氧，影响了脑部的生理机能而频发恶梦。专家指出，白天多做一些户外活 动，生活规律是保持良好睡眠最重要的基础。如出现睡眠障碍，可通过睡眠监测，找出健康隐患，加以防治。(完)

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