本报讯 上月26日早上，“120”接到求救电话：一名老年人在攀爬惠山的过程中突然昏倒，速来急救。救护车赶到现场一看：老人是因为高血压突然发作而昏迷，幸亏及时被路人发现，经一番抢救才化险为夷。医务人员提醒：老年人外出早锻炼应多加小心。

　　从市急救站获悉：老年人在早锻炼过程中因自我保护不佳而发生意外的事已屡见不鲜，有时甚至一个早晨就有好几人。有的病人爬山时发病，救护人员只得抬着担架上山。据了解，发病的老人有的是行路不慎而摔伤、扭伤，有的突然感到头晕、腿软继而昏倒。急救人员特别指出：有的老年人喜欢空腹锻炼，这样其实不好，因为热量不足及体力消耗易造成大脑供血不足，使人产生头晕、心慌等感觉，站立不稳而摔倒，心脏原本有毛病的老年人甚至可能猝死。

　　为此，医务人员提醒老年人：

　　外出晨练时最好结伴而行，也好有个照应；阴天及有雾的天气最好不要出行，免得因气压低产生胸闷、气急等反应，导致旧病复发；此外，雨天路滑也应适当减少外出，以免发生意外。(朱莉)

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