中新社福州三月四日电题：榕城老人骑车郊游乐

　　中新社记者陈国明

　　“生命在于运动”，这是福州市老年人最爱说的一句话。随着人们对生命的关爱，运动强身的意识越来越被福州市的 老年人所接受。每天清晨，街边空地、西湖畔、公园里，都有许多老年人在舞蹈、舞剑、练太极拳。而现在骑车郊游成了不少 老年人新的兴趣和爱好。

　　每当周末，很多离退休在家的老人把忙碌操劳了一周的家务交给子女，外出散心。外出靠两只脚走得不太远，乘公共 汽车又觉得不够自由，不少老人便产生了骑车郊游的念头。平常在家除了读书看报，体力劳动无非是在阳台上侍花弄草，或接 送上学的孙儿孙女。骑车不仅锻炼了脚力和体力，而且又可以呼吸郊外的新鲜空气，看看绿色的田野，还可以登山，倾吐中体 内积累的“城市污物”，从而感到无比舒适。

　　现在福州市区和近郊游览去处多，市区有金鸡山公园、金牛山公园、江滨公园；近郊有高盖山公园、鼓山等，不仅繁 花似锦，而且设施齐全，这些地方不近不远，正好成了老人骑车郊游的目标。他们总是三五成群，带着干粮和矿泉水，一去就 是一天。公休日这两天，老人们好象出笼的鸟儿，抛弃心头的烦恼，全身心地去拥抱大自然。

　　有些老人因儿孙长大，在家除了忙厨房外，无事可做。整天感到头晕脑胀，甚至浑身不适。于是，他们趁自己体力还 算健壮，自愿结合组织老人自行车队出游，以增强体力。为此，福州市老年体育协会便牵头组织，让老人们根据自己的身体情 况，本着自愿、互助、安全的原则，每星期二和星期四组织骑车进行近郊游和远游。如今，这支队伍已从原来的十多人发展到 一百五十多人。

　　这些老人过去因少锻炼，成了医院的常客，现在通过骑车出游，许多曾患有神经衰弱、高血压、风湿关节炎等病症的 老人都停止服药，精神状态和体力都有了明显的改善。

　　(完)

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