我市成年人中二成以上为睡眠障碍所困，专家提醒市民注意睡眠卫生

　　本报讯(记者陈镌娟)昨日是“世界睡眠日”，今年活动的主题是“开启心灵之窗，共同关注睡眠”。同全国各大城市同时发放睡眠流行病学调查表情况不同的是，我市各公共场所平静如常。仙岳医院表示人手不足，无法组织人员走上街头咨询及开展调查，不少卫生界人士则称对其并不了解，当然更谈不上宣传、推广睡眠卫生了。

　　据了解，在我市成年人中，至少有二成以上的人为睡眠障碍所困，在中、老年人群中甚至可达近四成，脑力劳动者更易引起睡眠障碍，专家提醒市民注意睡眠卫生。

　　仙岳医院临床心理科的医生说，就业压力、工作压力、情感失意等等，都是导致患者心理障碍进而导致睡眠障碍的因素。这些患者或失眠、或嗜睡、或夜惊、或夜游、或梦魇，间歇发作、持续不愈，并伴有焦虑、狂躁、忧郁等等症状，一些人已开始出现溃疡病、高血压、冠心病、糖尿病、精神分裂等合并症。

　　仙岳医院早在1989年就在院内开设了心理研究所，之后在院外开设了心理咨询治疗中心、公开咨询热线，但前来就医和咨询的人数增长缓慢。不少人对各种因素引起的心理障碍、睡眠障碍知之甚少，依然存在着认识上的误区。

　　绝大多数睡眠障碍者正凭着自己的耐力或通过服用保健品与睡眠障碍抗争，这些人甚至不知道该如何解除自己的痛苦。与临床心理科门诊、病房门可罗雀的情况相反，一些大医院的普通内科里人满为患。半数以上的患者多是精神因素导致身体不适，却对自身状况浑然不知。

　　(厦门日报)

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