本报记者周文峰荆楚在线消息(楚天都市报)3月28日凌晨5时许，天刚蒙蒙亮，80岁的张正奎爹爹就起床开始 晨练———从红钢城走到徐东路过长江二桥，步行游江城。

　　从家中出来，张爹爹走上江堤，边走边对“跟踪”采访的记者说：1980年，我从武钢一医院退休时，身体很差， 因为肝炎接近肝硬化，医生断言我活不过65岁。是一句话改变了我的晚年。有一次，我看到书上有一句话“百练不如一走” ，开始走路锻炼。最初，走几百米，就要歇气；两三个月后，身体明显好转。

　　走到余家头时，记者感到腿脚有些酸胀，脚步也慢下来。张爹爹笑了，我走路能够把很多人丢在后面呢。

　　张爹爹说，长江二桥通车后，他突发奇想步行过桥。有时，他过桥后就原路返回，有时经沿江大道穿汉口过汉阳，再 从长江一桥回到武昌，完成这长约35公里的旅行，回到家往往已是晚上七八点钟。

　　步行让张爹爹告别了病痛。“七八年前，我检查身体时，医生很惊奇，问我的肝怎么又正常了，还问是否有什么秘诀 呢？”他自豪地说。

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