新华网哈尔滨5月23日专电(蔡韬)孩子生来爱吃甜的东西,而食物中的甜味主要来自糖份。随着人民生活水平的
不断提高,含糖的点心、饮料、水果等越来越多。不少家长对独生子女备加疼爱,百依百顺,造成不少孩子吃糖太多。
哈尔滨市儿童医院急救中心赵主任说,吃糖太多,会产生不良的作用,如引起肥胖症、诱发糖尿病、促使龋齿发生等
,这些已是许多人所熟知的。儿童吃糖过多,还会影响神经 活动和智力,如果长期吃进过量的的食糖,机体就加速糖的氧化,
消耗大量的维生素B1,使它供不应求。人体内是不能自身合成维生素B1的,全靠从食物中吸收,由于大量吃甜食,影响食
欲,造成维生素B1的食物供应不足,最终影响葡萄糖的氧化,产生较多的氧化不全的中产物如责酮酸、乳酸等代谢产物,这
类物质在脑组织中蓄积,就会影响中枢神经系统的活动,发生精神烦躁,表现为精力不集中、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气
等,这诸多表现称为“甜食综合症”。对小儿的生长发育、生活、学习都很不利。赵主任说,预防“甜食综合症”,就要从婴
幼儿起控制吃糖,做到吃饭前后、睡觉前不吃甜食,每天进食糖量不超过每千克体重0.5克。(完)
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