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新华网6月5日电“现在干眼症患者越来越普遍了。”北京阜仁眼科医院的医生在做门诊统计时，发现病人中新增了
很多自我感觉眼睛重度不适、实际上症状并不重的“干眼症”患者。这些人绝大部分是离不开电脑的白领阶层人士，还有一部
分是喜欢泡在电脑游戏里的中小学生。“眨眼相当于休息。正常人每五六秒钟眨眼一次，而这些人的眨眼频率要降到每十几秒
甚至二十几秒一次。”阜仁眼科医院的医生赵亮说，现代人尤其是白领人士每天在电脑前一呆就是几个小时。期间，注意力高
度集中，眨眼次数大大降低，血管神经调节紊 乱，平时靠眼药水滋润的角膜因此变得干燥不堪，结膜充血。另外，长期在空调
环境下工作的人，由于眼球水分蒸发过快，加上办公室空气不流通，也容易造成眼睛缺氧，泪腺分泌也就会减少，冲洗眼内异
物的能力也随之减弱，从而易导致结膜炎的发生。据介绍，“干眼症”的全名叫干燥综合症，是指由于眼泪的减少或泪腺功能
下降，导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。现在“干眼症”已经成为全球白领共同关注的话题，来自日本“HELP！干
眼症网络”的调查结果显示，在办公室使用电脑工作的人中，经诊断有31.2％的人患有“干眼症”，而且女性及戴隐形眼
镜者更易患“干眼症”。“尽量在工作空隙远眺放松。”专家建议说，在电脑或其他有辐射荧屏前连续工作的时间不
宜过长，超过两小时的应离开荧屏一段时间，让眼睛适当放松。人在看近物时，眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量
让眼睛向左上方和右上方看。另外在休息时，也要活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直紊乱会影响视力。当然也可以使用
一些使眼睛湿润光滑的眼药水。(完)
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