新华网6月6日电什么人不宜骑自行车锻炼?
答:有5种人不适合骑自行车锻炼。一是高血压患者。骑车思想集中,精神紧张,会引起血压升高。
二是冠心病患者。因运动量增大,使心脏负担加重,心肌供血不足,且精神紧张,易
三是疝气患者。四是脑震荡后遗症患者。五是癫痫病患者。12问:常骑自行车有何益处?答:1、自行车在我国城 乡是最方便的短途交通工具,也是锻炼身体的好器材。即便是骑车上下班,也是一种锻炼。
2、骑自行车速度的快慢自己把握,适当的骑车运动能促进人体的新陈代谢,提高心肺功能,减少肥胖,增强体质。
3、骑自行车属卫生锻炼项目。骑自行车无须外加能源,无废物排放,有利于环境。(完)
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