新华网北京6月12日电

　　睡前。对于老年人或患心脑血管缺血性疾病的人，晚间睡前饮杯水，可以预防致死性梗塞。不少老年人不习惯睡前饮 水，怕起夜。其实老年人膀胱萎缩，容量减少，不饮水照样要起夜。半夜。老年人由于肾脏收缩功能减退，夜间尿多，这就导 致体内缺水，易使血液粘稠，心脑血流阻力加大，易引发心脑血管病变。因而，半夜饮水很重要。起床后。老年人在夜间睡眠 时，因排尿、出汗、呼吸，体内相对缺水，导致血液浓缩、血流缓慢、机体代谢物积存。起床后饮杯水，可使血液正常循环， 有预防高血压、脑血栓、心肌梗塞等疾患发生的作用。(完)

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