新华网北京7月5日电你知道吗？中年人是我国不同年龄段人群中最“懒”的一族。据专家介绍，主观认识的误差和 外部环境的制约是中年人“懒惰”的主要原因。专家们说，当前全民健身的参与情况呈现出一种两头高、中间低的状况：即青 少年和老年人数量高，中年人数量低。中年人为何不愿意健身？专家认为，首要的原因是大多数中年人的健身意识存在误区， 他们认为健身锻炼是老年人的事，自己身体强壮不需要锻炼；其次，药补意识强于健身意识。认为锻不锻炼身体无所谓，只要 进食补药就能健身；第三，非体育性的娱乐意识。用打扑克、玩麻将来代替体育锻炼；第四，被动的欣赏意识。自己不参加健 身只欣赏体育比赛，充当体育观众；第五，唯竞技意识。认为参加体育锻炼仅仅是为了参加某项比赛并取得名次。除了意识上 的误差，外部环境的制约也是中年人不愿健身的重要原因。专家说，作为社会的栋梁，中年人应是参加健身活动最积极而且是 人口最多的一个群体，社会、家庭不仅需要他们的知识、本领和能力，更需要他们身心双健。然而现实生活中很难达到这一点 ，他们在事业、家庭、养老、育小、维持生计等方面疲于奔命，难以将不多的余暇投入到健身中去。此外，缺乏健身活动开展 的场地和器材也在一定程度上影响了中年人健身。专家说，国家为体育锻炼场地投资经费总计百亿元之多，但这类大型的体育 场馆只是进行竞技比赛，未能充分考虑一般百姓从事体育活动的需要。人们只是旁观者，不是参与者，虽然体育比赛场地多， 但利用率低，为大众提供体育健身活动的场地和器材不足，这在一定程度上阻碍了人们特别是“懒惰”的中年人的健身锻炼。 (完)

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