新华网北京7月10日专电据日本共同社10日报道,日本学者进行的一项为期2年的调查表明,每周工作时间超过
60小时,加上睡眠不足有可能会使患心脏病的几率增加一倍。
日本国家癌症中心的研究者对两组日本男性进行了比较研究。第一组共有研究对象260名,年龄在40至79岁之
间,且都患过一次心脏病;另一组共有445人,这些人从没有心脏病的发病史。研究人员记录下了两组人每周的工作时间、
休息天数、过去一个月以及过去几 年中的睡眠时间。此外,研究人员还考察了这些人所具备的心脏病发病的潜在因素,比如生
活方式、体重,是否患有高血压、高胆固醇和糖尿病等等。
结果显示,和每周工作40个小时或更少的人相比,每周工作时间超过60小时的人突发心脏病的几率要增加1倍。
每天睡眠时间为5个小时或更少、每周有两天以上睡眠时间不足5个小时的人突发心脏病的几率可能比正常人多出1倍或2倍
。
研究人员提示,一个人正常的工作时间最多应为每周40个小时,如果工作时间超此上限,则一定要保证足够的睡眠
而且每个月至少要休息两天。(完)
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