新华网北京7月17日电女性上网怎样避免容颜损伤面部防护上网前不妨涂上护肤乳液,再加一层淡粉,以增加皮肤
的抵抗力。彻底洁肤上网结束后,首先应及时洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上
温和的护肤品,可减少伤害。养护眼睛上网之后滴一点滴眼液,或给眼睛敷上黄瓜片、土豆片、冻奶。方法:将黄瓜片或土豆
切片,敷在双眼皮上,闭目养神几分钟;或将冻奶浸湿纱布敷眼,可缓解眼部疲劳,营养眼周围皮肤。增加营养肉类、鱼类、
奶制品对上网女性特别有保养作用:巧克力、小 麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网的最佳小零食。另
外,喝些枸杞汁、胡萝卜,对养目、护肤功效也很显著。常做体操睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用
脑后大脑供血供氧的不足;垫高双足,平躺在床或沙发上,以减轻双足的水肿,并帮助血液回流,预防下肢静脉曲张;在上网
过程时不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展紧张疲惫的腰肌;还可做抖手指运动,这是完全放松
手指的最简单方法。(完)
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