新华网北京7月23日电懒得动脑筋和习惯做法是智力的天敌，我们必须打倒它们。聪明的大脑需要训练。为了使你 的思想机器正常运转，必须一再要求它工作。只有这样，你才能最佳地促进和提高自己的智力。此外，科学家们甚至深信，不 断的挑战可以使大脑进入高龄仍保持健康。下面是训练大脑的一些诀窍：尽可能多地在脑子里计算，不要什么都靠计算器。经 常训练你的记忆，例如背诗或者背背电话号码。解答报刊杂志谜语版上的游戏题。如果你特别偏爱智商测验，那么可以到书店 里去买一些有关的书籍。注意观察你周围的情况，多打听城里和乡下发生的事情，并参加公共生活。你的求知欲是根本不会得 到满足的。不要害怕业余大学的门槛，学习一门新的外语。要主动地灌输，而不是被动地接受。玩计算机无论如何要比傻乎乎 地看电视好，如果能找到一位下棋对手，那就更好。不要总是按照习惯做法来处理一切事情。要尽可能多地考虑和采用新的方 式来完成任务或实现目标。从可能的角度阐明日常遇到的事情和问题，发现意外的情况。探究迄今为止你认为是不言而喻的事 情。参与思维实验。思考一下，如果没有重力，这个世界会怎么样。要多运动，吃健康的食品。大脑在得到足够的氧气和养料 时运转最好。不要酗酒、吸烟和服用其他毒品，这些对你的中枢神经系统来说是糟糕的毒物。尽管它们暂时似乎会部分地促进 你的思维能力，但从长远看，它们会大大损害你的思维能力。(完)

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