新华网北京9月26日电医生提醒那些常年从事脑力劳动的人们：一定要在饭后休息半小时以上再进入工作状态。特 别是夏天，身体水分蒸发较多，使血液浓缩，更容易出现心脑血管方面的疾病。而且由于饭后血液要进行重要分布，集中在消 化器官，大脑相对缺血，使人更觉困倦难当。此外，食物中所分解出的氨基酸等，在血液中浓度快速升高，也抑制了大脑的清 醒程度。在如此状态下进行工作，毫无疑问会增加大脑的负荷。如果有心脑血管病家族史或危险因素，饭后立即进入紧张的脑 力劳动状态，就会增加心脑血管疾病的发生率。因此，必须有所预防。有的人为了能马上缓解饭后的昏沉感，立即进入工作状 态，用凉水洗脸，用手拍击头部，或涂抹清凉油等以图清醒，这样做的结果既影响消化器官的正常消化和吸收，又不会使大脑 在短时间内就进入正常的工作状态。因此为健康着想，饭后最好先让大脑充分休息半小时，把情绪放松下来，切不可因短时的 因素，铸成日后大脑疾患，终生痛苦。(完)

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