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节日里越睡越想睡 “休假虫”波及白领一族

http://www.sina.com.cn 2002年10月08日11:40 中国新闻网

  中新网10月8日电 据新闻晨报报道报道,本想好好地潇洒一番,孰不知刚刚外出,人就困乏得不得了。现在不少市民在节日里困顿、乏力、懒散,成了标标准准的“休假虫”。

  得“休假虫”的大多是白领和工作繁忙人士。仁济医院一位专家分析,“休假虫”与平时工作高度紧张有密切关系。由于精神高度紧张、兴奋,人的注意力高度集中在某一个方面,却没有注意到人的承受力已达到极限,一旦放松,各种疲劳症状便很快反映出来,由此
导致不少人士在节假日懒懒散散,困顿乏力。

  二医大一位专家提醒,平日工作繁忙者一定要注意工作之余放松自己,如工作之余听听音乐,散散步,或开展适合自己体能的体育锻炼,才不至于使自己过度疲劳,以保持良好的身体健康状态。(谢惠仁)


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