新桂网-当代生活报讯 （记者李平 实习生杨波）南宁市26中近期要开办新课程，报名参加《人际关系》课的火爆程度竟然仅次于网络课，许多同学都希望通过学习打破自己人际交往的心理障碍。有关资料显示，南宁市因为营养问题造成男生轻度营养不良和体重不足的比例分别是37.4％和30.8％，女生分别为43.8％和38.8％；另一方面，7至18岁学生中营养过剩的情况也日益严重，尤其是男生过重及肥胖者比例高达12％。近年来，青少年的身心健康问题让不少家长、老师忧心忡忡。

　　营养不均衡 胖瘦走极端

　　据有关资料显示，南宁市中小学生的营养状况不理想，胖瘦比例失调，朝两个极端发展。

　　造成这一现象的主因是生活条件好了，可以选择的食品多了，许多家长不知该怎样引导孩子科学饮食。不少家长认为，只要是有营养的东西，孩子吃了都没事。而面对挑食偏食的孩子，有的父母甚至认为现在的补品种类多，缺啥就补啥。

　　每天早晨，在南宁市八中、民主路小学附近，记者看到不少学生拿着豆奶和面包边走边吃。许多中小学生表示吃不吃早餐无所谓。

　　对于许多家庭不重视早餐、晚餐则大鱼大肉的饮食习惯，自治区人民医院营养研究专家庞医生认为这是很不科学的。他说，少儿时期是身体发育的关键阶段，偏食或挑食都会造成人体对各种营养素的摄入不足，从而影响身体的发育。而一些家长担心孩子营养不良，每日不仅大鱼大肉，还吃各种各样的补品，这就会使营养过剩。

　　痴迷于网络 近视眼增多

　　近视已成为影响当代青少年健康的一种疾病。每到节假日，自治区人民医院眼科门诊部和视光中心总是人头攒动，其中不乏小学生。

　　据该院眼科主任医师曾思明介绍，近年来，南宁市的近视患者日益增多，有的学校中学生的近视率已达50％，同时低龄化趋势不断加强。有的小学一个班就有10多个“近视”，而且多为中低度近视。曾医生说，一般近视从十二三岁开始，十五六岁时达到高峰，到十八岁以后近视度就停止加深。除了遗传因素，环境因素是造成近视的重要原因。现在，电脑游戏是青少年群体不容忽视的视力杀手。许多青少年往往在电脑前一呆就是好几个小时，甚至通宵达旦，视力由此自然会下降。

　　为了更好地预防近视，曾医师建议不要过度使用电脑，不要痴迷于网络，使用电脑时每隔45—60分钟就休息15分钟，或者向远处眺望片刻。

　　社会多元化 心理障碍多

　　上世纪八九十年代，初高中生存在心理障碍的比例为16—18％，最新调查结果显示，这个比例已经上升到30％左右。

　　南宁市26中科研室谢园园老师向记者介绍，青少年心理健康问题跟社会发展现状息息相关。现代社会价值取向和道德观念的多元化让缺乏分辨能力的青少年无所适从，形成生活目标模糊、道德观念淡薄、没有追求的颓废心态。在这其中，不健全的家庭环境是造成青少年不良心理的重要因素之一。

　　不少中学生生活在离异家庭，一个班少则七八个，多则十几个。在南宁26中，有老师曾粗略地统计过，该校上届毕业生中就有40多个父母离异的孩子。学校曾请心理专家与离异家庭孩子举办座谈会，孩子们说着说着就哭了起来。父母离异和再婚后对他们的生活学习不再过问，甚至把孩子送到爷爷奶奶家，他们被父母从家庭的中心驱逐出局，心理上面临巨大落差，因此生活和学习都受到极大影响，普遍存在容易发火、情绪不稳定的情况。

　　在现实中，不少家长偏向于孩子的智力教育，而忽视品德教育。有些人对子女溺爱、娇惯，甚至采取有求必应的做法。一旦不能满足要求，宠惯了的孩子就会以撒娇、耍无赖，甚至自残的方式要挟父母。而在家以自我为中心的孩子，到了学校则常常因为人际关系问题搞得焦头烂额。一旦得不到同学、老师的认同，这些孩子便产生强烈的失落感，极易因此滋生或自卑、或自傲、或憎恨、或冷漠的情绪。

　　谢老师认为，社会、家庭、学校和医院如果形成一系列密切联系的网络，通过层层设立心理辅导机构和热线电话，通过营造宽松健康的社会环境，就能把青少年的心理问题解决在萌芽状态，让青少年的身心得以健康成长。

　　作者：李平 杨波

　　每月2元享用15兆邮箱 优惠价格就剩最后几天
　　订阅短信头条新闻，第一时间、突发事件、重大新闻尽在掌握！