本报讯家住南京双龙巷的章老太昨晚在鼓楼广场踩鹅卵石健身时，脱了鞋刚一接触地面就感到有点痛，章老太没太在 意，又坚持踩了几步，最后疼得不得已坐在地上，没法行走，医生诊断为足跟骨折，需住院治疗。据了解，因为踩鹅卵石而踩 出“病”的患者，仅鼓楼医院每周都能接诊不下10起。鹅卵石健身路真是“祸首”吗？

　　长期从事脚部按摩研究的朱永华医生告诉记者，足部有60多个内脏反射区，并不是刺激得越多越好，刺激什么穴位 、需多长时间都是很有讲究的。踩鹅卵石时尽量不要赤足，尤其是小孩子身体各部位都很娇嫩，很容易造成脚部伤害；而且现 在天气渐渐冷了，最好穿上合脚的防滑软底鞋进行锻炼，想刺激强一些的话，可以穿上几层棉袜锻炼身体。

　　“在这方面，上海的做法值得效仿”，朱永华告诉记者，上海在每个小区的鹅卵石路旁都竖有提示牌，对踩鹅卵石的 注意事项，哪些病不适宜，儿童为什么不宜等都写得清清楚楚。(黎明德标路叶)

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