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中新网10月28日电今天是我国第三个“男性健康日”。据新闻晚报报道，不少医学专家都大声疾呼：为了健康，
男人没病也应该常跑医院。
在不少人看来，男人的健康从来就不是问题。其实不然。有数据表明，男性的预期寿命要比女性低6年，耐受力和抗
病力也低于女性。加上其他因素的影响，不少男性都不具有良好的生理和心理状态，被称之为亚健康。
上海市精神卫生中心一位专家称，随着生活节奏的加快及社会竞争的加剧，巨大的心理压力会引起男性内分泌失调，
再加上许多男性有吸烟、喝酒的习惯，因而就容易引起健康方面的疾病。而每天处于高度紧张及巨大精神压力下的男性，几乎
都不同程度地出现精神萎靡、情绪起伏、不愿相信别人、不愿与人沟通等心理疾病症状，最近几年更是人数倍增。他提醒，出
现以上症状的男性，应积极调整心态，及时减压，并学会随时关心自己。
以往提到的都是女性更年期，如今男性更年期也受到更多人的关注。上海仁济医院男科戴继灿医生介绍，人步入中年
后，生理、心理都要经历从巅峰走向衰退的过程。一般而言，男性出现的紧张、焦虑、情绪变化大、心慌、植物神经功能紊乱
等症状被认为是更年期。
尽管男性更年期比女性来得要晚，但由于工作压力、生活负担、社会大环境等外因的作用，不少男性出现了更年期提
前，有的在四五十岁就开始出现，55至60岁最为显著。因此，中年女性碰到先生莫名其妙发脾气、砸东西时，千万不要与
其吵闹，应当找出原因，对症下药。如果确诊是更年期提前的话，可以服用一些激素达到内分泌的平衡，更重要的还有家人要
给予心理方面的支持。进入中年的男士们更应该注意身体情况，劳逸结合，维持身心平衡，保持心情稳定。
同不少有点小毛小病就看医生的女性相比，更多的男性则是有病不去看医生。一项调查表明，男性去看医生的频度比
女性要低28%；20%的男性从不做任何形式的体育锻炼；80%的重病患者承认，自己就是因为长期不去医院，小病没有
发现才酿成大病。
对此，上海胸科医院急诊科主任蒋锦琪教授认为，临床上不少患心血管疾病的男士就是因为平日里不注重生活小节，
有了疾病不及时就医，在男性健康日做此提醒非常有必要。记住：健康是自己的、也是家人的。(王艳辉)
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