中新网11月16日电升职了却反而失眠;跳槽后却一味想逃避……,由于不适应更高阶段的工作,沪上不少白领正
遭遇“成长危机”。专家认为,这实际上是一种心理失衡的表现,解决的方法一方面要注重自我心态的调节,另一方面要多多
充电,提高自己。
升职带来“本领恐慌”
现供职于沪上某外企的孙先生不久前递交了辞职报告。他从一个普通职员被提拔为部门副主任还不到一个月。升职后
,他明显感到自己现有的业务能力不够用,每个月定量如何保证?怎样抓住有份量的客户?出了差错又如何弥补?孙先生每天
一睁开眼睛,心里就发慌。时间一长,孙先生开始丢三拉四,甚至提笔忘字。在这种状况下,孙先生几经考虑,决定辞职。
因为担心自身能力不适应现任的工作而产生恐慌,这种“本领恐慌”目前在办公一族中较为普遍。
一份关于上海公务员、经营管理人员等4000多名白领的抽样调查显示,沪上白领的外语水平并没有想象得那么高
。其中,公务员英语达到六级以上者仅占14.6%;各类经营管理人员中能熟练掌握外语的仅占19%。调查还显示,白领
的实际动手能力、适应能力也不高。这使得一些人在工作中遭遇挫折,或是在新的工作面前没有足够的自信,从而产生“本领
恐慌”。
跳槽惹上人际纠纷
三十刚出头的李先生从机关跳槽到某公司担任部门主管,原本是件值得高兴的事,但李先生却因此开始失眠。他告诉
记者,新官上任,自然想好好干。当晚,他就在家中修改一位同事的计划。谁知次日下午,老总却告诉李先生,那个同事认为
他的处理不当。事后李先生意识到,这位同事比自己还早进单位,现在他成了上司,手握其“生杀大权”,同事当然不满。
现在,李先生为如何当好一个领导而烦恼。李先生表示,做一个普通职员,搞好自己的工作就行,不需要为别人操心
。而现在,李先生不但要在其他部门主任面前为本部门“争地盘”,还要与其他部门协调工作。对于之前从未接触过任何管理
技巧的李先生而言,这些事令其每天都要紧张一阵子。最近几天,李先生更是连续失眠,记忆力开始下降,心情烦躁不安,动
辄发火。
专家:心态摆平多多充电
上海本原企业咨询研究所沈玉龙教授表示,“成长危机”是指个人从某一发展阶段转入下一阶段时,原本的技能和知
识无法应付新的课题,因此产生的暂时适应性障碍、短期行为混乱和情绪失调。这同现代社会快节奏的生活方式有关,更与白
领过大的心理压力有关,不少人经常会感到对目前的处境不能应对,无从计划。
沈玉龙教授建议,面临升职的白领首先要确定一个自我目标,保持平和的生活心态和工作心态,对于某些负面影响要
有足够的心理准备;其次是制定一份工作规划,做好进入新环境的准备;最后,尽量抽一点时间参加一些业务方面的培训,多
充充电对白领今后的职业生涯非常有好处。(作者:徐哲来源:新闻晚报)
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