劈叉，像不像杂技演员？

　　这样踢腿，也叫“朝天蹬”楚天都市报记者宋效忠只要天气好，65岁的耿玉玺天一亮就会到中山公园健身。记者看 到：她跳起绳来，像年经人一样轻松自如。她一踢腿，足尖可以高过头部。劈叉，对她来说也是件很轻松的事。一位85岁的 爹爹说，真不敢相信，她有65岁！

　　耿玉玺称，13年前，她因体弱多病经常住院。从1988年起，她开始每天到中山公园练太极拳。其中一招，需要 转身拍脚，为此她经常练压腿踢脚。时日一久，她的身子越练越灵活，胃病什么的也不治而愈。

　　武汉体育学院运动生理学教授任健生称，耿玉玺能练成这样，比较少见。因为人到了50岁以后，关节会变得不太灵 活，柔韧性也会减弱。

　　任教授提醒说，每个人身体的柔韧性有差异，老年人不要刻意练劈叉。健身要适可而止，以感觉舒服为宜。

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