春节长假即将来临，开心度假之时，各种节日病也会来凑热闹。记者近日在哈尔滨市几家医院综合采访获悉：以往每年春节后，医院的门诊量都比平时多出一成，心脑血管疾病、外伤、“旅游后遗症”、上班恐惧症以及逛商场综合征等已逐渐成为年年春节及节后“捣乱”的节日病。节前，专家为其中常见的“节日病”开出了预防清单。

　　脑血栓病因：儿女归家，全家团聚，老人有的玩得过度，有的过于激动，有的操持饭

菜劳累过度，造成心率加快、血压升高，诱发心脑血管疾病。起居无常会引起人体各器官系统功能紊乱，轻则精神萎靡，重则旧病复发、新病缠身。

　　医生提醒：年轻人在长假期间应特别关心老人的健康，不应打乱他们的生活规律，同时应多分担家务，不要让老人在节日期间操劳过度。

　　结石病病因：以尿结石与肾结石居多，患者年龄多在40岁左右。医生综合临床病症指出，这类结石的发生大多与饮食有关。如节日吃大鱼大肉的频率大增，暴饮与肥腻成了结石病的主要诱因。

　　医生提醒：节日饮食应节制，餐桌上注意荤素搭配。

　　儿童意外伤害病因：多是被爆竹炸伤，有的是伤及面部，甚至被爆竹震得颅内出血，也有的孩子手、眼被炸伤，有的为此失去了眼睛。还有在游玩时出现踝关节扭伤等外伤。

　　医生提醒：长假期间儿童意外伤害增多与春节这几天孩子们外出活动增多有关，其实只要家长注意一些常识，许多意外是可以避免的。

　　酒精中毒病因：亲朋好友相聚，会喝酒的、不会喝酒的一起喝，贪杯致醉，引起酒精中毒。

　　医生提醒：什么酒喝多了都伤身，喝酒适可而止。

　　网络综合征病因：长时间上网，造成眼睛红肿、神经衰弱和身体酸痛。甚至因为成天挂在网上，通宵达旦地玩网上游戏，饭也顾不上吃，最终胃出血。炫目、闪烁的屏幕是引起视觉疲劳和产生视觉不良症状的重要原因。

　　医生提醒：每次上网不应超过两小时，且每隔半小时要休息5分钟。

　　旅游后遗症病因：举家外出旅游，但因为安排不当，旅途中常会出现“上火”现象，主要表现为全身燥热、口干舌苦、食欲不振、大便黄赤干结等症状；也有的人则眼睛发红、牙痛、口腔溃疡、嘴角起疱疹等。也有一些去外地旅游的人因为旅游地的天气变化，温差过大而患上感冒或其它病症。

　　医生提醒：旅游行程不要过于匆忙，要有备而行，事前对当地天气等情况进行了解，并自备简单的治疗感冒、腹泻、外伤药物。

　　逛商场综合征病因：大逛商场，疯狂购物，会因商场内人流量大、空气质量差，及一些电子设备产生电磁辐射污染，出现头晕、恶心等“逛商场综合征”。

　　医生提醒：逛商场要适度，户外活动应增多。

　　上班恐惧症病因：因为平时工作紧张，生活节奏较快，节日期间一旦彻底放松，生活规律被打破，就会造成心理和生理的不适。

　　医生提醒：节日要注意保持良好的生活规律，合理安排饮食、起居，过完长假，感觉身体不适，不妨及时到医院检查，并及时调整情绪。本报记者 吴天飞