荆楚在线消息(楚天都市报)北京消息“高考提前一个月，我该注意什么？”前天，高考研究专家、中科院心理研究 所博士生导师王极盛透露，寒假期间，他大约接待了30多名这样焦虑的高三学生。

　　对于高考提前引发的焦虑，王极盛提醒考生五大注意事项：

　　千万不能埋怨、发牢骚，要稳定心态。过多的抱怨情绪会影响复习效果。

　　考生不必乱看各种各样的复习资料或参加各种高考复习班，这样会顾此失彼。不要着慌，一定要按照老师的计划进行 复习。

　　开学后，学生可根据每门课的成绩适当制定标准，可把每次考试成绩适当提高3—5分，但不要奢望过高，慢慢积累 ，到高考时就会有很大的提高。

　　每天都要制定一个复习计划，不能盲目复习，晚上最好不要超过12点。

　　最后一点也是最重要的一点，考生在课堂45分钟要集中精力。老师会在课堂45分钟内，把考试的要求、教学的目 标、复习的要领等关键内容讲给学生听，考生一定要重视。

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