仁爱医院专家呼吁：早预防远胜于治疗

　　新快报记者　林靖峻　实习生　区婉君

　　自从1948年国际上确定颈椎病是一个独立的疾病以来，颈椎病已成为了都市人的常见病、多发病之一。不少市民常常因颈椎出现问题而影响工作，甚至变成瘫痪。

　　“颈椎病如果得不到有效治疗，大多数患者都会日渐恶化，所以患者应对颈椎病给予足够的重视，以免错过治疗良机。”广州仁爱医院骨科王久章主任呼吁。

　　睡姿不当易患颈椎病

　　颈椎病是指颈椎间盘退变及其继发椎间关节退变致使其周围重要组织(脊髓、神经根、交感神经、椎动脉)受累，呈现相应的临床症状与体征。一般认为颈椎病是某些压迫因素和血液供应障碍导致的，根据临床症状表现分为：颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感型。而颈椎病也是导致脊髓、神经根、交感神经等功能障碍的最常见疾病。

　　王主任告诉记者，很多情况都会导致颈椎病发生。

　　从人的骨结构上来说，患有先天性颈椎狭窄、先天性颈椎畸形的人都很容易患上颈椎病，受伤甚至轻伤时就更易引发，但椎管正常者不易患此病。

　　从年龄上来说，中老年人患病较多。随着年龄增长，慢性劳损会产生椎间盘退行性改变，椎边缘骨刺形成，韧带增厚等一系列退行性改变，都会导致颈椎病。

　　从睡眠姿势来说，长期睡眠姿势不当，加之枕头过高或过低，枕的部位不当，均易造成颈部关节、韧带、肌肉平衡失调，产生不同程度的劳损、退变而导致颈椎病。

　　从职业上来说，因为工作时长期低头伏案工作，或头颈常向一个方向转动都会造成颈后肌群、韧带等组织劳损。

　　从病史上来说，由交通意外伤害导致的颈椎骨折、脱位以及连动性损伤等也易患颈椎病。

　　颈椎病可自我诊断

　　“事实上，颈椎病并不可怕，而且可以提早发现。因为不同类型的颈椎病有不同的症状，市民小心留意自己是否有下列症状便可判断。”王主任向记者介绍了不同类型的颈椎病———颈型：颈部疼痛，呈酸痛、钝痛或隐痛，少数为刺痛，患者自己能感到颈部活动受到限制。

　　神经根型：颈部僵硬，活动受限，上肢有放射疼痛，麻木，感觉迟钝，机能减退，反射弱。

　　脊髓型：四肢乏力，动作僵硬，肌肉张力高，可引出病理放射。

　　椎动脉型：有头痛、头晕等脑血管虚弱症状，还经常伴有眩晕、恶心、耳鸣、看东西不清晰等症状。

　　交感型：有胃部、呼吸、心血管系统功能紊乱等症状。表现为恶心、呕吐、心悸、心绞痛、手足发冷或多汗等等。个别患者还可表现为瞳孔缩小、眼睑下垂及眼球内陷。

　　颈椎病非手术治疗最佳

　　据了解，目前治疗颈椎病的方法主要分为非手术疗法和手术疗法两大类。

　　“对大多数患者而言，非手术疗法是最佳的选择。因为非手术疗法不需要特殊设备，对早期病例疗效也佳。更重要的是这种疗法花费少，痛苦小，因而易被患者接受。它使用的中西医结合疗法，是颈椎病的最基本疗法，包括颈椎牵引、理疗、手法按摩、针灸等内容。”王主任说，非手术疗法适于以下一些病例：颈椎间盘突出症，早期脊髓型颈椎病，年迈体弱或心、肝、肾功能不良，不能耐受手术者，有精神失常并有颈椎病者，不能确诊是颈椎病者或需要在治疗中观察者，处于手术后恢复期的颈椎病患者等。

　　“如果经非手术疗法无效，少数重症患者，特别是那些神经、血管、脊髓受压症状进行性加重或者反复发作影响工作或生活者，症状突发、确诊为颈椎病时就应进行手术治疗。一般来说，手术的成功率还是很高的。”

　　颈椎病预防远胜治疗

　　王主任告诫市民，颈椎病的预防应该尽早开始，并要持之以恒，因为脊柱疾病预防远比治疗强。

　　王主任提醒广大市民应注意以下几方面：

　　1、阅读一些有关颈椎病预防治疗的科普书籍，了解颈椎病发生的各种原因，有针对性地预防。

　　2、平时注意颈部运动。经常锻炼可缓解疲劳，使肌肉发达，韧度增强。

　　3、合理调整睡枕高度，过高或过低都不可取。枕头的高低度应符合人体颈椎的生理弯曲。

　　4、预防颈部外伤，工作或生活中要注意防止颈部扭伤。

　　5、长期伏案工作者应定时改变头部位置或定时活动颈部以防劳损。

　　6、注意颈肩部保暖，避免风寒侵袭。7、饮食上应经常服用有补肾益髓、强筋壮骨的胡桃、山黄、芝麻等食物，这些食物有推迟颈椎关节退行性改变的效果。

　　患者如有需要，可致电85597121(日)和85593305(夜)，或亲自到天河路108号广州仁爱医院咨询。

　　（夏天／编制）

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