有毒不得不排

　　18岁，本该肌肤光洁、神采飞扬，可你的脸上不经意间冒出恼人的痘痘。痘痘虽小，却有碍美观。你试了种种“战痘”方法，但这欲罢不能的小痘痘总是纠缠不休，此消彼长。

　　38岁，本该事业成功、精神焕发，可你的记忆力减退，思维混乱，心悸气短，心烦少

寐，工作易疲劳。看医生，难以诊断出病因之所在；吃保健品，效果不佳，其健康状况着实令人堪忧。

　　68岁，儿孙满堂，该享天伦之乐了吧！然而，你神疲乏力、腰酸背疼，排便费力，更有甚者，高血压、冠心病、胃溃疡等疾病时时折磨着你，令你苦不堪言。

　　当“排毒”这一健康观念成为媒体争相报道的热点时，你可能知道身体的不适也许就是由于自己体内存留的毒素带来的。令人纳闷的是，为何吃了那么多中成药、保健品，而恼人的健康问题总也解决不了？或许你并不知道，你可能走入了“排而不补”或“补而不排”的误区。

　　中医排补受青睐

　　从中医的角度讲，人体内的淋巴、气管、血管、汗腺、尿道、消化道等管道在与外界不断进行物质交换的过程中，可能会受到各种外来之毒和内生之毒的困扰，而毒留体内可导致气血失和、阴阳失衡、新陈代谢紊乱及内分泌失调，引发诸如便秘、痤疮、肥胖症、颜面色斑以及其他一些慢性疾病。

　　要最大限度地减少毒在体内的存留，避免毒对机体产生危害，排毒必不可少。但在消费的过程中，很多人认为“排毒就是排啦”，其实不然，“排毒”包含着解毒、调补气血，即针对毒对机体所造成的危害，予以调理阴阳、气血、脏腑功能，达到阴阳平衡、气血顺畅、使肌体的各种功能恢复正常。倘若“只排不补”，体内脏腑功能得不到恢复，毒素很快再次存留，导致不良循环。而“只补不排”，健康状况也不可能得到改善，因为即使你吃再多的滋补品，体内毒素仍旧存留。

　　中医平衡理论认为：“一消，必有一补”，理想的排毒应该是充分调动人体自身的排毒系统，借助药物帮助疏通和促进代谢废物的排出，在排毒的同时，进行解毒，更主要的是，还要给人体以补益和调节，让机体恢复自然平衡，简而言之，就是要“排补兼顾，排补合一”，这才是完整全面的排毒之法。

　　“排”和“补”对于机体来说，很有点“呼”和“吸”的关系，相辅相成，缺一不可，要在排解的基础上进补，在进补的基础上加以调畅气机，这种动态的长久平衡才有可能达到人体真正的“吐故纳新”。

　　笑翻天：难以抵挡的开心风暴 享受酷翻天开心生活
　　新浪邮箱雄踞市场第一 真诚回馈用户全面扩容
　　新东方口语听说速成 2004考研名师授课 司法考试
　　无数人梦寐以求的境界，亲密接触，激烈搏杀，包你爽上“天堂”