什么胃口不好
成都市人民北路梁先生：我老爸有个经常引以为豪的地方，就是虽然已年近花甲，但却依然精神矍铄、耳不聋眼不花，这可能和他平时非常注意养生保健有关。但最近不知什么缘故，每顿给他盛好的饭他却经常吃不完，对着一桌的菜老说没胃口，尤其令人担心的是，他的睡眠质量开始下降，血压似乎也有升高的征兆。
答：由于老年人消化和吸收功能的逐渐下降，会直接影响他们对日常膳食中营养素的吸收，再加上胃口不好造成的营养素的摄入量不足，人会逐渐变得虚弱、视力减退、睡眠不好、认知能力衰减、身体抵抗力也跟着逐步下降，各种中老年人易发的慢性病，例如白内障、糖尿病、冠心病、甚至癌症，都开始趁虚而入。
而科学证明，全面补充维生素和矿物质可以满足中老年人对营养素的特殊需求并预防慢性疾病的发生。营养专家指出，维生素Ｄ与预防老年性骨质疏松症和骨折有关；铬、锌、硒及维生素Ｃ、Ｅ等能帮助降低血糖、预防糖尿病；维生素Ｃ和Ｅ，β－胡萝卜素及硒、锌、铜、锰等，能帮助提高中老年人的免疫功能，增强老年人的注意力和记忆力，更能帮助延缓衰老，让年过半百的中老年人依然活力充沛、精神矍铄。
由于中老年人身体状况的特殊性，营养专家建议我们在注意父母的日常饮食之外，每天服用多种维生素矿物质补充剂。如善存银片含有中老年人日常所需的29种维生素和矿物质，在成人善存配方的基础上，增加了中老年人特别需要的7种营养素的含量，如维生素Ａ（含β－胡萝卜素）、维生素Ｅ、维生素Ｂ族、钾、钙、铬等营养素，能更有效地帮助中老年人拥有健康的晚年生活。
