各位康复出院的朋友们：

　　你们好！

　　今年的春夏之交，我们共同经历了一个特殊的时期，而你们曾经不幸被病毒侵袭，曾经战胜恐惧，与病魔顽强地抗争过，并最终在医护人员的治疗下，战胜了疾病，重新获得了

身体上的健康。疾病使你的人生中多了一次危难和损伤的记录，同时也拥有了一种特殊的感受和体验。一场疾病将“非典”这个名字深深地铭刻在我们每个人的心中，尤其对于亲身经历者来说，这段刻骨铭心的经历将融入你的生命中，留下终生难忘的回忆。这一记忆可能是痛苦和幸运交织，孤独和感激并存……

　　现在，大家的身体逐渐康复，又能重新回到自己的生活环境、学习和工作的岗位上。但是，不知你们的心理恢复得怎样，也随身体一起完成了康复的过程？我们无时无刻不在惦念着病愈者的心理状态是否也恢复健康。因为作为心理卫生工作者，我们深知心理康复的“战役”还远远没有取胜。从医学角度来讲，疾病是一个心身共同经历从创伤到愈合的过程，身体上的创面相对容易愈合，而要解决心理上的创痛则需要更长一段时间，需要一个过程，特别是在未来半年的时间内：

　　———如果你经常不自主地回忆起病中那段时光，并且依然能隐约找到当时的感觉，孤独、寂寞、痛楚和悲伤感等不良情绪不知不觉地笼罩在心头。

　　———“往事”总在记忆中重现，挥之不去，包括常有片段记忆出现在梦中；醒后感觉如真实发生似的，感觉记忆犹新。

　　———如果你害怕看到与疾病过程有关的物品，不敢回到当初患病的生活空间，不能接触某一环境；害怕自己“触景生情”而经受不了这一情境带给你的某种刺激。

　　———如果你睡眠总是不好，入睡困难，并且自感脾气增大，容易发火，注意力集中困难，记性也不好。

　　———如果你出院后遇到他人的不理解、疏远甚至歧视，心中充满了委屈和不满，因无处宣泄而倍感郁闷压抑时。

　　———如果你不慎染病，并因此而牵连了家中亲人，至今还感到愧疚不安；如果因延误了治疗而痛失亲人，你仍心存痛苦、悔恨无比的话，相信你一定希望有人能理解你。

　　———如果失去亲人的你，现在仍无法接受这个事实，或者这个亲人对你至关重要，失去他（她）将严重地影响到你日后的生活，为此而每天忧虑重重。

　　请你及时到SARS心理康复门诊来，你的心灵可以在这里敞开。负责心理康复指导的各位医生曾在疫情最猖獗时，深入到北京12家SARS定点医院与你们站在一起。不管你认识不认识他们，他们熟悉你和你一样的人，大家的心灵是相通的。只要你需要，他们依然是你心灵的护卫者。

　　注：SARS心理康复门诊设在北京安定医院内（德胜门外安康胡同五号）。

　　咨询电话：82085316、62020752。首都医科大学附属北京安定医院，中国心理卫生协会。

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