要消除三种消极心态 | ||
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http://www.sina.com.cn 2003年07月08日09:06 解放日报 | ||
据新华社上海7月6日电中华中医药学会副会长、上海中医药大学教授施杞提醒人们注意非典过后的三种消极心态:消极的补偿心态、恐慌心态和无为心态。 一家知名网站曾就“非典过后,你最想做的第一件事是什么”为题进行调查:在3000多名网民中,有34.70%的人选择“疯狂逛街购物”,有15.44%的人选择去“饭馆大吃一顿”。 施杞说,非典期间一些人接受了隔离,大家也减少了外出,“憋了很长时间”。因此,现在人们要弥补损失,情有可原。但是疯狂逛街购物、大吃大喝是不健康的生活方式,它的动机源于侥幸心理,是一种消极的补偿心态,而努力工作、积极健身,才是积极的补偿心态。 消极的补偿心态以青年人居多,一些中老年人则往往存在着恐慌心态和无为心态,虽然非典已经被遏制,但是他们仍然心有余悸,把可以控制治疗的一些传染病看作“天灾”,在“天灾”面前只能束手无策。施杞认为,要消除这两种心态,关键是加强科普工作,在群众中普及医疗卫生知识。 为了消除这三种心态,施杞提出了一个“十六字口诀”:环境卫生,饮食合理,劳逸适度,运动适量。他认为,平时注意这四个方面,才是健康的生活方式。
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