读报唱歌身心受益(组图)

http://www.sina.com.cn 2003年07月08日11:32 哈尔滨日报

　　十年前，我得了脑梗塞，可经过治疗后却留下了后遗症，说话口齿不清，右侧活动受限。起初，我心灰意冷，赖在床上不愿动。妻子不容许我如此破罐破摔，硬逼着我进行锻炼。

　　重新鼓起勇气进行运动后，我重燃了信心，在进行肢体锻炼的同时，开始大声唱歌、读报来锻炼语言功能。将那些我熟悉的积极向上的歌曲《我们的生活充满阳光》、《红梅赞》等进行反复大声吟唱。没想到唱歌和读报不但使我的心情变得愉快起来，病后口齿不清的症状也渐渐消失了。现在我已能同健康人一样，恢复了正常的生活，这与我唱歌读报的锻炼是分不开的。哈尔滨市猪鬃厂孙瑞彬专家点评：唱歌能使发音肌肉进行协调运动，同时唱歌时使颅腔、胸腔、腹腔共鸣，有利于增强肺活量，是一种娱乐心情的好方式。哈医大一院体疗科副教授荣竞南

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