夏日情绪也“中暑” | ||
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http://www.sina.com.cn 2003年07月16日11:05 千华网-千山晚报 | ||
千山晚报消息(首席记者王晓楠)虽然说阳光明媚能让人们有个好心情,但是,“炎炎夏日似火烧”却让忙碌的人们感到心焦气躁。昨日,记者从我市一些医院了解到,目前,急诊室的患者中,除心脑血管等疾病外,因打架、斗殴受伤的人也占很大一部分。医生分析,这与高温天气有一定关系,人们的情绪“中暑”了。 家住铁东的刘女士告诉记者,近期,一大清早起来闷热的天气让她感觉很烦躁,感觉 市中心医院心理门诊李主任介绍,刘女士的这种情况就是人们常说的“情绪中暑”。人的情绪与气候有密切关系,高温天气,使人们容易出现烦躁、情绪激动等反应。而且内心燥热,思维紊乱,不能安下心来做事,对同事和家人缺乏热情。另外,受气温影响,有的人睡眠和食欲不好,使得体内电解质代谢产生障碍,因而影响大脑神经活动,令人发生情绪和行为方面的异常。 医生介绍,大热天时,人们应尽量增加休息时间,多吃清淡食物,要多饮水,以调节体温,同时,要少吃辛辣的食物,少饮酒。还应注意改善居室环境,要注意通风,特别是早晚室外气温相对低时,宜打开门窗,保持室内空气流通。
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