天热没劲头运动来提神 市民伏天忙“热身” | ||
---|---|---|
http://www.sina.com.cn 2003年07月19日08:19 楚天金报 | ||
荆楚在线消息(楚天金报)记者于丽娟实习生张玲报道:高温酷暑,人坐着不动也会出汗。但记者发现,三伏天里许多市民仍忙着活动筋骨,有的甚至花钱买“流汗”。 在武展地下运动场,活跃着不少运动者的身影,有的在打羽毛球,有的在打乒乓球,忙得不亦乐乎。刚换下阵的刘小姐满头大汗地告诉记者,上班时一天到晚都在空调房坐着,出来运动运动,感觉好多了。她笑着补充说,出汗还可以减肥。记者了解到,包括室内游泳 上午8时多,武昌街道口某酒店的员工就全体出动,整齐划一地做广播体操,做完后再沿街小跑。酒店一名服务员告诉记者,天热人容易没精神,单位组织大家锻炼,感觉一天工作都有“劲”。 晨曦中,众多老年朋友赶到公园去晨练;刚入夜,广场上就有市民翩翩起舞……高温,似乎点燃了市民运动的热情。有人分析,江城人夏日锻炼忙,一方面是非典增强了人们的健身意识,另一方面则是因为人在夏日易感觉疲惫,运动可以“提神”。不过,专家提醒:夏日运动要适度,运动后不能马上冲冷水澡或猛灌冷饮,否则效果适得其反。
订阅新浪体育新闻,送你皇马球票让你亲历五大球星风采 | ||