专家建议：

　　夏季须保持良好心态

　　避免“情绪中暑”

　　7月20日晚，长沙市建湘新村发生一起打开液化气自杀的事件，在巡警及时制止下才避免了惨剧的发生。针对近段时间自杀事件频发的情况，有关心理学专家认为，目前，长沙进入酷暑，持续高温不仅给市民的身体带来不适，还给市民的心理带来一定程度的困扰。

　　事件：楼道弥漫液化气

　　7月20日下午，家住建湘新村的骆小姐与同居男友因感情纠葛发生争吵，随后，其男友负气离开。骆小姐情绪极不稳定，便打开了家里的液化气罐欲自杀。晚上，邻居经过骆小姐家门口，闻到浓烈的液化气味，立即拨打了110。当长沙巡警开福大队42号巡逻车赶到现场时，整个楼梯通道内都弥漫着液化气的刺鼻气味。民警立即疏散周围群众，将骆小姐的房门踢开，关掉正“咝、咝”漏气的液化气钢瓶阀门，打开门窗通气，并对已经昏迷的骆小姐紧急施救，再将其送入医院，目前，骆小姐已脱离生命危险。

　　分析：夏季是自杀高发季节

　　长沙某高校心理系一位老师向记者提供一组数据：统计显示，春天和夏天是自杀的高发季节，其中夏季更为显著，而冬季则为低发季节。16％的正常人会因高温而乱发脾气。大约有10％的人会出现情绪、心境和行为特别异常。人的情绪与气候有密切关系，尤其当气温超过35摄氏度、日照超过12小时、湿度高于80％时，人的情感障碍发生率明显上升。因此，在夏天，人特别容易觉得压抑、烦躁，容易与人发生口角及争斗，甚至有自杀的倾向，这种问题是由天气所造成的，被之称作“夏季情感障碍症”。

　　另有专家解释说，这种夏季情感障碍的发生，除了气温的变化以外，还与人的出汗多少，以及睡眠时间和饮食不足有关。天气太热，导致大量出汗，加上睡眠和食欲不好，容易令人发生情绪和行为方面的异常，造成“情绪中暑”。

　　对策：保持良好心理状态

　　中南大学杨放如副教授向记者介绍，有自杀倾向的人大部分有一定程度的自卑感，平时心理上就有很大压力。因此，家里人、朋友平时都要多关心注意一下他们，有问题要及时进行心理治疗，在夏季要注意休息，增加休息时间，少喝酒，多补充水分及维生素，保持良好的心理状态。　姚　澜　金旭华　高耀辉

　　新闻链接

　　近段两起自杀事件

　　7月15日下午3时许，长沙市天心区石城住宅区一张姓女子因与上司发生口角而在公司的浴室内割脉自杀，巡警赶到将其送到医院救治，目前已恢复。

　　7月15日傍晚7点，长沙湘江一桥沿江风光带，一名男子为情所困，拿刀片割脉，巡警赶到将其送到医院抢救过来。

　　订阅新浪体育新闻，送你皇马球票让你亲历五大球星风采
　　新浪邮箱雄踞市场第一 真诚回馈用户全面扩容
　　新概念英语 口语 出国考试 考研暑期限时优惠
　　无数人梦寐以求的境界，亲密接触，激烈搏杀，包你爽上“天堂”