气象台特别提示

　　又是高温酷暑的天气，部分时间阳光猛烈，紫外线辐射较强，户外活动要有一定的防晒、防暑措施，并注意补充水分。另外气温高，容易引发心血管病，注意劳逸结合，保持充足睡眠。

　　看天气喝靓汤

　　玉竹瘦肉汤材料：猪瘦肉250克，玉竹150克，葛根100克，葱白，淡豆豉各25克。

　　制作：玉竹、葛根、淡豆豉洗净。猪瘦肉洗净、切块，葱白洗净、切葱花，把玉竹、葛根、猪瘦肉放入锅内，加清水适量，武火煮滚，改文火煲1小时，再放入豆豉，葱白褒滚，调味供用。

　　功效：滋阴解表。（深圳市气象台供稿）

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