想要做个从头到脚都漂亮的美女，仅仅照顾好你的Face是一定不够!目前正盛行于西方国家的全新家庭健康理念Fun（健康、舒适、营养）将告诉你，如何在家里就能轻轻松松把自己打造成一个漂亮美人———

　　颈

　　点击目标：干涩、松弛，有横纹出现策略方程：盐浴+面膜+清茶

　　有意地在浴缸内加两匙浴盐，浴盐澡能起到软化、舒缓干燥、紧绷皮肤的作用。浴后再涂抹上具有紧收功效的乳液，它能保持颈部肌肤水分的充足。另外，为了深层滋养肌肤还应定期为它做一次面膜。而在饮食方面，如果能早晚各来一杯用菊花与莲花共同泡制的双花茶，那么，颈脖则更容易变得紧致而光滑，纤纤如鹤的玉脖，自然非你莫属。

　　臂

　　点击目标：臂部脂肪偏多，肘部肌肤粗糙策略方程：去角质+美食+运动

　　每隔两星期作一次肘部的去角质，尽量选择油性润肤霜涂抹于肘部，它能使肌肤更加娇嫩。烈日的夏天千万别忘了抹上防晒霜来保持肌肤的美白。海苔、牛肉干、人参果、石榴、荞菜等都是很好的臂部健康食品。空闲时间用手掌将赘肉往上推至肩膀，或用手掌做绕圈圈的动作按摩，臂部肌肉则会变得更加紧实、圆润，曲线美十足。

　　背

　　点击目标：肌肤粗糙，缺乏“手感”，备受小痘痘的困扰

　　策略方程：清洁+护理+早餐

　　清洁时，选用硫磺皂或消炎的精油(如茶树、薰衣草等)加入水中，然后用丝瓜络为整个背部去除角质。水性的身体乳液能使背部保湿并且紧实。坚持食用低脂量的早餐，对背部肌肤的营养非常重要。鸡蛋、牛奶、水果、蘑菇都是不错的选择，每日一杯清淡的玫瑰花茶则能使肌肤光洁柔软，美白如漆。

　　实习记者徐艳

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