沈阳"百岁老人"已达120人 男女寿星人数各为60人 | ||||
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http://www.sina.com.cn 2003年07月29日07:42 华商晨报 | ||||
晨报讯(记者 张秀玲)您如果每天早上都到沈阳市铁西区的劳动公园晨练,那么您一定会见到这样一个场景:一位看上去80多岁的很瘦、但很矍铄的老先生早早就会在劳动公园散步、做操。告诉您这位老人的实际年龄,您一定会大吃一惊,因为他已经110岁了,出生在1894年的何文章老先生凭着开阔的心情从清末一路走到了21世纪,并且成为沈阳市百岁老人中年纪最长者。 在沈阳,同何老先生一样年龄已超过百岁的老人总共有120位。 百岁老人逐年递增 据沈阳市老龄委最新统计数据显示,2001年沈城百岁以上老人105名;2002年增至110名,截至目前,沈阳市百岁老人增至120人,呈逐年递增状态。 这些数据表明,沈阳市已经进入全国长寿安康先进地区行列。 从各区分布情况来看,铁西区、皇姑区、东陵区、和平区、大东区分别以20、17、14、12、10排在前五位,康平、法库从四年前的0人,分别增至2人和4人。 男女寿星人数平均 值得关注的是,男性百岁老人的比重逐年增加,按照一般规律,应该是女寿星比男寿星要多,但沈城的情况却非常有趣,男女寿星数量却是“平分秋色”,比例非常均匀,分别为60人。但各区却分布不均匀,和平区12名百岁寿星中,只有3位男寿星,而东陵区14位百岁寿星中却只有3位女寿星。而在一个小区、一个村却同时出现两位百岁寿星的现象。 百岁寿星的长寿秘诀有哪些? 百岁寿星的长寿秘诀 采访中记者了解到,这些百岁寿星大多是和三代人、四代人一起居住。这些都提示年轻人,不管养老方式怎么变,都要多给父母以亲情温暖。 记者还发现,这些百岁寿星的长寿秘诀其实很简单,喜欢运动、不偏食、按时作息、笑口常开,都是长寿的秘诀。 早睡早起,按时作息,几乎是百岁寿星的最大特点,晚上九十点钟是百岁寿星的普遍就寝时间,而清晨五六点钟,寿星们就会起床。在吃午饭时间上,百岁寿星也很有规律。在饮食上,寿星们也是以清淡为主,并且都喜吃粗粮。 此外,这些百岁寿星几乎都有长寿家族史,据了解,何文章的母亲就是100多岁才去世的。而且这些寿星的一些后代也看上去比同龄人年轻,他们的邻居们推测,“这可能是长寿基因的表现。” 据沈阳市老龄委李庆春主任介绍,百岁老人在沈城逐年递增显示出,沈阳市的社会文明、人们生活水平、医疗条件等都在不断提高。沈阳市目前为百岁以上老人每月提供100元的生活保健费,也体现了政府对百岁老人的人文关怀。
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