天热谨防心理中暑 | ||
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http://www.sina.com.cn 2003年08月06日02:04 新闻晨报 | ||
晨报讯记者昨日从市精神卫生中心了解到,连日来的高温天气,使患抑郁症、焦虑症、烦躁症等心理疾患的人增加不少。其中,因体质虚弱、营养不良、健康欠佳引发心理中暑的人占77.2%。 据心理医生介绍,如果外界带来的刺激过于强烈,超出了本人承受能力,就会造成心理损害,出现情绪低落、动力缺乏、持续疲乏等症状。人的情绪、心境和行为与气象条件关 心理专家提出告诫,为避免由持续高温气候产生的心理障碍,心理上的自我疏导和调节至关重要。心态要保持,乐观豁达,保证充足的睡眠,并合理安排饮食和锻炼。当然,当自己感到特别烦恼时,还应该及时找心理医生诊疗。 (记者朱国荣)
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