近日天气湿热，郑州市三院门诊病人增多，他们诉说头昏脑胀、恶心呕吐、无精打采；许多高血压、心脏病人愈发感到胸腹憋闷、呼吸困难，伴之以血压升高、心脑血管疾病加重。究其原因，主要是天气闷热造成的。
该院急诊科主任李志红说，有人形象地把高温天气比作“桑拿天”，这个时期空气相对湿度、空气污染指数等与人体健康密切相关的指数都比较高，如不注意自身保护则有可能
加剧机体不适，诱发多种疾病。
热感冒病人增多，大多是人体突然变换了环境，导致体温调节功能失调，机体抵抗力下降所致。在高温环境中，毛细血管扩张，利于降温；而进入低温环境，毛细血管突然收缩，使机体平衡紊乱，导致热感冒发生。
心脑血管病人增加是因为在湿热无风低气压的高温环境里，人体排汗受到抑制，体内蓄热量不断增加，心肌耗氧量增加，使心血管处于紧张状态，诱发心律失常，还可使血管痉挛，高血压患病率增加。原本就患有心肌梗死、脑中风、心力衰竭的病人还会加重病情。
医生希望人们在这一时期注意自我防护，不要在高温和污染较重的环境中待得过久；饮食清淡，少油腻，多吃一些带有苦味和酸味的食物，能清泄暑热、健脾消食；多喝淡盐水，保持平静的心境，戒怒戒躁。
中医提醒大家，湿热天一旦出现不适或感冒，应服辛凉解表药物，如清热解毒液、银翘解毒丸、二花、薄荷、菊花、桑叶、石膏、知母等。②4河南日报2003-08-0800:00:00责任编辑：郭俊华
