脾气暴躁都怪天气太热腹泻涕流只因食物太凉

　　高温综合症让人真难受

　　本报讯（记者徐亮卢舒倩）热辣辣的太阳高挂在上，晒得人动不动就想发脾气；躲进空调房贪个凉吧，却一不小心降温过了头，腹泻不止……持续的高温天气让不少市民的情绪、心理都发生了变化，还有高温引起的中暑等，让很多人感到难受。

　　心烦气躁打架受伤

　　一向性格平和的林先生最近没有了往日的好脾气，每天动不动就喊“烦”，板着面孔，与人说话也话不投机，动不动就来了脾气。前几天，家里的空调坏了，找人修理，等了大半天没有人来，他就把气出在孩子身上，还动了手。这正是典型的“情绪中暑”。

　　据了解，近几天来，因为打架受伤被送到医院的患者还真不少。天气酷热的确容易引起心里烦躁，为此市民要尽可能地保持克制心理，多一些理解，少一些争吵。

　　腹泻病人每天十几个

　　记者在市内各大医院的急诊室了解到，进入高温天气以来，每天来就诊的腹泻病人最少都有十几个。不少患者都是从室外回家后就急冲冲地吃上冰镇西瓜又连喝几罐冷饮，或是冰淇淋之类的寒性食物，这一冷一热，立见效果，马上就开始腹泻，吃黄连素也止不住。

　　医生为此提醒广大市民，吃冷饮并不一定能驱热解暑，尤其是不能暴饮暴食过冷的食物，这样会导致肠胃负担过重，造成腹泻。

　　走出空调房就感冒

　　市民刘小姐说，她近期感冒特别严重，经常会莫名其妙地干咳，喉咙有点痛，已经快半个月了还没有好转。经医生诊断，这是典型的热感冒，主要是长期待在空调房里引起的。据介绍，像这样的病人近期特别多，上呼吸道感染引起的感冒不会头晕、流鼻涕等，就是咳嗽。

　　因此，当办公在空调房，休息也开着空调的话，就要千万小心了，别在空调房里待得太久了，还是应该适当吹吹外面的热空气。另外，空调的温度也不要调得过低，以免人的机体一时难以适应。

　　避免中暑补充盐分

　　据医生介绍，无论是户外还是户内都可能中暑。其症状主要表现为：一是热射病，一般在闷热的室内易发生，初感头痛、头晕、口渴，然后体温迅速升高，脉快、面红，甚至出现昏迷。二是日射病，在烈日下活动或停留时间过长，由于日光直接暴晒所致，症状同热射病相似，但体温不一定升高。三是热痉挛，由于在高温环境中，人体大量出汗，丢失大量氯化钠，使血钠过低，引起四肢甚至全身肌肉痉挛。

　　为此，老年人和孕妇应尽量避免外出，建筑工、环卫工、户外游客等长时间在烈日下暴晒，出汗较多，要及时补充盐分。轻微中暑者一般在阴凉处休息一下便能恢复。但如中暑者出现昏厥、抽搐等症状，则应及时施救并到医院接受治疗。

　　虽然高温难耐，但是这位赤膊大爷为了解暑如此上路，也太不雅观。本报记者丁开摄

　　（图片见PDF版A9版）

　　作者:记者徐亮卢舒倩

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