防腹泻合理安排饮食 | ||
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http://www.sina.com.cn 2003年08月19日10:15 沈阳今报 | ||
记者金超单长英今报讯入秋以来,胃肠道疾病的患者越来越多,为此,记者采访了医大二院、医大一院、第七医院等医院,调查发现最近到医院就诊的胃肠疾病患者比以前增加了三分之一。医大二院急诊主任王春友大夫介绍:如果不注意日常饮食卫生,各种胃肠道疾病很容易乘虚而入,必须针对季节的特点合理安排饮食和休息。 1.合理安排饮食,注意均衡膳食营养。饮食应清淡,多吃蔬菜水果。不要贪吃冷饮, 2.注意饮食卫生和个人卫生,不要在流动摊贩、卫生条件不好的饭店吃饭,不要举着食物边走边吃。养宠物的家庭要搞好宠物卫生,不要一边吃东西一边喂宠物。 3.最近天气多变,应根据温度变化,及时增减衣服。注意居室通风,适当增加户外活动,增强抵御疾病的能力,合理安排作息时间。 4.一旦发生腹泻应及时治疗,尤其是儿童,要把腹泻造成的损害降到最低,同时避免营养不良、多种维生素缺乏及多种感染等并发症的发生。 秋天比夏天更容易患上胃肠道疾病,原因如下:一是苍蝇在秋季的活力并不比夏季弱,吃了被苍蝇污染过的食品容易因胃肠道感染而腹泻;二是秋季天气凉爽,人的食欲增加,加之瓜果大量上市,有人暴饮暴食致使胃肠负担加重,功能紊乱;三是昼夜温差较大,易引起腹部着凉,诱发结肠过敏,使肠蠕动增强而导致腹泻。
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