今年前8个月，仅市中医医院就收治了近百名患有老年病的年轻患者本报讯（洪岩记者刘晓华）生命是抢救回来了，可是却成了“废人”：右肩关节半脱位，肘关节区曲痉挛，前臂旋前，腕关节弯曲，膝关节伸展强直，走路不稳，一步一画圈———32岁的李某做梦也没想，三十刚出头，风华正茂的自己竟然被脑中风“折磨”成了这副样子，至今他还住在市中医医院的病房。昨天上午，记者在市中医医院了解到，今年1至8月，该院先后收治了近百名患有心肌梗塞、高血压、脑中风、冠心病等老年病的年轻患者，年龄最小的只有30岁。为此，医务人员忠告年轻人，一定要科学、规律地生活，不要让老年性疾病过早缠身。

　　据了解，饮食不科学是年轻人患上老年病的主要原因。营养学家认为，早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，蛋白质、脂肪、碳水化合物合理搭配是保证健康体魄的关键。但不少年轻人往往是早餐不吃，中餐凑合，而晚餐暴饮暴食。长期如此，就会导致血脂高、血粘度高、血压高，并使心血管发生病变。另外，睡眠不足也是一个不可忽视的因素，睡眠是合成储能、恢复身体及维持正常生理机能的非常重要环节。一般来说，成年人每天需要睡眠7至9个小时，除了保持睡眠时间外，还要做到早睡早起。而现在一些年轻人正好相反，晚上熬夜，早晨不起，睡眠也只有3至4个小时。当睡眠不足或过分疲劳时，常常导致中枢神经系统活动失常，引发多种疾病。有关专家认为，由于工作环境的影响，不少年轻人精神压力大，同时疏于运动，这样也会使生理功能下降或减退，提早患上老年病。

　　为了让年轻人远离老年性疾病，医学专家提出如下忠告：一定要科学饮食、起居，同时要保证足够的体能运动，运动不仅能够增强体质，也会调整紧张的精神状态。另外，应当定期到医疗机构进行身体健康检查，及时发现身体内潜在的问题，便于早诊断早治疗。