本报讯“睡眠卫生”这个长期以来被人忽略的健康问题如今开始得到重视。日前，由中国睡眠研究会和中国保健科技学会全民健康促进会联合主办，黑龙江齐梅生物科技股份有限公司协办，《健康人》杂志社承办的大型公益学术活动“中国国民睡眠健康循证高层论坛暨寻找京城1000名最睡不着的人中华助眠世纪行启动仪式”在北京举行。这是近年来中国首次就睡眠健康举办的高层论坛。

　　对大多数中国人而言，“睡眠卫生”还是一个新鲜词儿。这恰恰是中国人健康观念上的一个盲点。科学工作者通过认真研究，正式告诫世人：睡眠障碍是一种疾病，而且正在严重危害人们的身心健康，大大降低了人们的生活及生存质量。

　　人不吃不喝，可以存活7天，但若一点不睡，就只能存活4天。其实，“黑暗中的杀手”———失眠症，就在我们身旁。据我国科学工作者的统计，中国成年人中有42.7％的人被睡眠障碍困扰着，而他们之中仅有25％的人曾去过医院寻求治疗。以北京市的1500万人口为例，其中400多万人患有失眠症，有的甚至受此病魔折磨长达数十年。他们不得不长期依赖多种安眠药物，对身体健康造成极其不良影响。

　　人的一生约1/3的时间是在睡眠中度过的，人的睡眠直接关系到人的生存质量和生活质量。长期罹患睡眠障碍，将导致人体生理机能紊乱，医学专家指出，有1/3的高血压病和1/5的心脏病是由于睡眠不好引起的。所以有专家认为，睡眠乃健康之本。

　　此次活动中，黑龙江齐梅生物科技股份有限公司向渴望睡眠健康的人们赠送价值100万元的“友牌蜂灵胶囊”。齐梅公司董事长蒋安彬表示：一定要把最好的助眠产品推荐给中国睡眠障碍患者，为人类认识睡眠、把握睡眠、享受睡眠、解除睡眠障碍疾病多办实事作出贡献。

　　据了解，在北京启动的“中华助眠世纪行”大型公益活动将在上海、广州、杭州、成都、南京、武汉等全国各大城市系列展开。（姬薇）