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现代人的健康管理事典

http://www.sina.com.cn 2003年09月12日17:43 北京晚报

  第三版

  生活在生活节奏越来越快的现代社会中的你是否会经常感觉到对自己的健康关照的不够,或者有些力不从心?对于自己常年不良生活习惯,你是否也感到担心?也许你也曾接受过工作单位或者社区组织的健康检查,但你是否对检查结果缺乏认真的了解,而听之任之?这也许正是忙碌的现代人的通病。

  本书使你学会对照自己的健康检查表进行自我诊断,并从各个侧面检查自己在日常生活中的健康状态,从而掌握自己身体的健康状况。本书从“如何正确看待健康检查和检查结果?”“不良的生活习惯所引起的疾病有哪些?”“如何改善你的饮食生活?”“心理健康和自我控制”等方面向你详细介绍了作为一名现代人所应具备的健康知识,是一本非常实用的健康自我检测手册。张慧


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