从美学上讲，男人消瘦，会给爱情、工作、生活带来极大的被动。女人过度消瘦不仅买不到合适之有效衣服，还可能无法找到满意的对象，因此，适当增肥不仅可以拥有健美的体形也是身体机能的需要。从医学上讲，过度消瘦会导致体弱多病、气血不足、面色灰暗、骨骼显露、身体抵抗力极差，稍不注意就会疾病缠身，尤其是小孩消瘦，会导致疾病、智力下降、抵抗力减弱、发育迟缓等。

　　消瘦的原因

　　一般较正常体重下降10％以上称为消瘦。标准体重=（身高－100）×0．9，消瘦的主要因素是营养物质消化吸收、利用障碍：脾胃功能不正常，也就是人们常说的“没胃口”。因脾胃功能的健康直接影响人体脂肪发育；胃强脾弱、胃口不错、但就是长不胖；对营养成分的吸收与消化不彻底；摄入营养与热量不足；食物利用不良；

　　消瘦影响健康

　　过于消瘦在临床上表现的症状有：忧郁症、神经官能症、神经性厌食、精神分裂，进食困难性摄取量减少：口内炎、舌癌、义齿不合、食管癌、食物摄取量减少肝病、胃肠病、脑肿瘤、妊娠中毒、药物中毒营养吸收障碍吸收不良结肠炎、慢性胰腺炎营养利用减少肝功能失常、慢性肝炎血糖、尿糖、糖尿热量消耗增加消耗性疾病肺结核、恶性肿瘤、白血内分泌病症等一系列临床病症

　　这样才能增肥

　　只有摄入的能量大于消耗的能量，人才能变胖。因此，消瘦者的膳食调配一定要合理、多样，不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外，还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。如果在你费劲心思地折磨自己的胃，到头来却是一点长进都没有的话，那么你可以尝试以下用药物的方法增肥。一般的增肥产品都有健胃消食，调节代谢、帮助吸收的功效。

　　早报记者祝玲苏彤