旅游者怎样防治腹泻? | |
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http://www.sina.com.cn 2003年09月30日13:32 新华网 | |
新华网北京9月30日电(记者李柯勇)旅行者腹泻是最常见的旅行相关疾病,尤其是在对食品、水和卫生疏于处理的热带和不发达地区。绝大多数情况下,腹泻症状都是轻微的胃肠疾病的特征,伴有频繁的水样便,轻微腹部不适和呕吐或者食欲下降。 如果不治疗的话,3天到6天后病情将逐渐好转。大多数旅行者不愿意因腹泻而中断旅行计划,而希望尽快控制这种“小病”。 北京国际旅行保健中心的专家建议采取下列预防措施: ——在水的质量无法保证卫生的地区,喝瓶装、煮沸、过滤或经化学方法消毒的水。 ——避免在饮料中加入冰块,吃完全熟的食物,避免生的、半生不熟的或者腌制的食品。 ——只喝经巴氏法消毒或者瓶装奶,并且确定奶酪、冰激凌、酸奶和其他乳制品是用消毒过的牛奶制作的。 ——用安全的水刷牙,在危险地区不用自来水;避免淋浴或游泳时吞咽水。 ——补水:患腹泻后只单纯口服补水将会明显加重症状,所以应口服补液盐,尤其是在每天超过5次水样便的情况下。补液盐富含葡萄糖或淀粉类成分,并有多种口味可供选择。可根据旅行类型、目的地气候和时间长短准备一个或多个在旅行药箱中。 ——抗生素治疗:临床研究表明,抗细菌的抗生素药物可缩短旅行者腹泻的患病时间,建议患者在内科医生指导下用药。(完)(来源:新华网) | |