本报讯（见习记者  简明月）国庆黄金周出游不能不了解天气状况和未来走势，否则不仅破坏出门时好心情，也白费了早早的一番精心准备。昨日，记者从市气象台了解到，国庆期间虽然前期将降温降雨，但中后期天气状况总的来说还不错，适宜市民和游客观光游玩。    据市气象台最新资料分析，国庆前期（1～3日），由于受高原波动气流和中等强度冷空气共同影响，预计将有一次降温降雨天气过程，过程降温普遍为6～8℃，过程降雨东北部中到大雨，其余地区小到中雨；4～5日，以阴天为主，局部地方早晚有间断小雨；6～7日，阴天有短时多云，气温回升缓慢。    市气象专家介绍，虽然国庆期间前期将有降温降雨天气，但中后期天气以阴天为主，只是局部地方有时下点儿小雨，特别是后期天气转好，所以黄金周的天气看似又阴又雨，实际上以阴天为主，不影响市民出行游玩。    关注天气注意调适    针对国庆期间的天气预报情况，有关专家提醒，黄金周出行前要多关心天气，结合天气的变化做好自我调适。    黄金周虽会有降温降雨天气，有关专家提醒，雨天出行最好随身携带雨衣、雨具。由于气温下降幅度较大，这几天要注意适时添加衣物，穿得暖和一点儿，预防降温降雨引起感冒、发烧等病症。气温逐渐回升后，不要急于减衣物，要让身体对温差有个适应过程，特别是老人、小孩更要注意。倘若出行中登山或进行其他运动，由于运动量大而汗湿了衣服，要及时换上干爽衣物或在背上塞干毛巾，以免引发疾病。当然，最好是随身携带防治发烧、感冒、咳嗽等病症的药品。    除了关注本报今日刊登的黄金周七日天气预报，有关专家还提醒出行市民关注市气象台适时推出的每日天气预报，并注意了解出行目的地的天气，以便适时调整行程。    见习记者简明月周边景点不打挤    本报讯（记者  侯建华）“黄金周”出游，最怕的就是人满为患。但据记者昨日打探，我市主城周边的各大短线景点目前反应还相当平静，大多景点及相关宾馆酒楼都还虚位以待。    昨日下午，记者与主城周边的20余家大小景点联系，众多景点都表示，虽然大假在即，各景区也已作好充分准备，但目前还没有客源大涌之势。统景风景区的工作人员介绍，最近几天来，打电话咨询的人倒不少，但前来旅游的客源还是以散客和家庭自助游的居多；张关风景区和金刀峡工作人员称，昨日当天接待的游客各在200人左右，比平日上升的幅度不大；江津四面山的负责人也坦言，目前景区的所有设施基本上都还是虚位以待。    出行情报     出行：老问题新提醒    黄金周出行容易遇上哪些常见的问题？记者就此对去年十一黄金周的有关情况进行了收集，并请相关专家为您支招。    问题：返程票打挤。    支招：黄金周期间，无论是航班位还是水陆路都是非常紧张的，如果不提前预订返程票，可能影响你返程日期安排。    问题：在以往的黄金周期间，因为遇上人多车少，许多出行者往往因此心情很烦躁，甚至有报道称有人因此发疯。    支招：出现焦躁时，可采用慢节奏深呼吸调整缺氧状态，一旦处于人数过于集中的环境中，尽量选择上风口站立。    记者  吴从斌  收集整理