本报讯昨日，南京一老人因加大运动量，结果闪了腰，不得不到省人民医院救治。据了解，该老人姓章，今年56岁，家住南京堂子街。老章平时给一家工厂看大门，放假后决定进行体育运动，以增强体质。一连三天早晨，他先是长跑，后又做体操，一练就是两三个小时，结果昨日早上9时许，人闪了腰进了医院，好在伤得不重。

　　医生提醒一些市民，长假中选择体育运动是件好事情，但一些人平时没有运动基础，假日突然加大运动量，反而会引起反作用，如扭伤、摔伤等。因此，人们在假期进行运动时，一定要选择适合自己的运动项目和运动量，以防发生意外。（耿志清）