长假过后无精打采 警惕:节后心理综合症 | |
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http://www.sina.com.cn 2003年10月09日06:42 楚天金报 | |
荆楚在线消息(楚天金报)见习记者张静通讯员高翔报道:长假过后上班却怎么也打不起精神,工作频频出错,张女士忙找心理医生讨招。 在中南医院心理咨询室,张女士诉称,这个长假,她充分放松,睡了好几天的懒觉,没想到越睡越没劲。黄怀钧教授说,她的这种情况是典型的“节后心理综合症”。 黄教授分析说,人们被长假打乱了平常的作息时间和生活规律后,却没有进行科学、有效地调整,上班后神经系统还不够兴奋,难以适应快节奏的工作方式,就会表现出精神不佳、食欲不振、浑身无力等临床症状。 | |