今年的“十一”是SARS过后的第一个长假。面对这个来之不易的假期，有人选择了外出旅游，有人选择了探亲访友，有人选择了在家休闲……不管以怎样的方式度过长假，健康被大多数人放在了首要的位置。一项调查显示：“在‘十一’期间，你希望大家注意什么？”81.5％的被访者认为健康是首位的。

　　七天长假，我们走访了京城的大型商场、花卉市场、健身中心、北京市疾病预防控制中心等场所，发现人们对假日休闲的安排更多围绕着健康的主题进行。体育健身红红火火

　　国庆期间，在安贞华联的体育用品专柜，我们碰到了正在买羽毛球的邱女士。邱女士每个月都来买一筒球，她和家人都喜欢羽毛球运动，有时还约上朋友一块打双打，所以羽毛球用得特别快。张先生和他的妻子都在公安系统工作，平日里夫妻俩都不缺锻炼的机会。可是在“十一”长假，他们还是一道精心选购了一台3000多元的磁控跑步机。“平日里我们夫妻健身有很大的随意性，买一台跑步机放在家里，可以不受天气、时间的限制按自己的需要健身。”尽管一次性的投入比较大，夫妻俩还是觉得很值得。

　　七天长假里，拒绝外出扎堆旅游的留守一族中有越来越多的人士选择了体育健身的方式度过假期。

　　据常年做体育用品代理商兼批发商的何先生介绍，对普通工薪阶层而言，家用健身器材在几年前还是奢侈品，而现在，早已进入了寻常百姓家。国庆期间，健身器材卖得十分红火。他店里健身器材的销售额比平时上涨了20％左右。从目前市民的选择倾向来分析，体积小、功能多的健身器材特别受欢迎。健身车、登山器、划船器等健身器材价格适中，比较适合工薪家庭的消费水平。此外，美腰机、收腹机、骑马机等，尽管功能单一，但由于体积更小，价格更低，而且减肥健美收效快，也十分畅销。

　　在健身器材热销的同时，各类健身场馆也着实火了一把。据首都体育馆的工作人员介绍，长假期间来运动的人比平时多了一倍，体育馆内的羽毛球、乒乓球、攀岩等大众运动项目得预约才能玩上。此外，各类特色休闲健身项目如空手道、瑜伽等外来的健身项目也逐渐成为长假运动健身的新宠。

　　花钱买健康不亦乐乎

　　对于平日里忙忙碌碌无暇顾及身体健康的职业人士来说，利用七天长假到医院检查一下身体，打打预防针不失为一个明智的选择。

　　10月4日，适逢中国传统的重阳节。在咨询公司工作的许先生一早就陪同父母来到北京慈济健康体检中心，他希望通过这样的方式表达做子女的一份孝心。而打扮时尚的谷小姐正逢生日，这份“全身体检”的礼物正是男友对她爱与关心的表达。

　　我们遇到的一位自费进行全面体检的“白领”女性坦言：不但要靠健康挣钱，还要花钱买健康。算算投入，还是体检的花销划得来。

　　据北京慈济健康体检中心的工作人员介绍，随着人们健康观念的增强，对健康的维护与疾病的预防意识日益增强。10月4日至7日，他们专门为平日工作繁忙的人士开办了散客体检专场，就是为了满足人们的体检需求。

　　除了体检，不少注重健康的人士还选择了注射预防针。10月7日，在北京市疾病预防控制中心的免疫接种门诊，我们看到前来接种注射疫苗的人群络绎不绝，咨询电话也一直响个不停。据正在值班的王大夫介绍，从早上9点至中午13点，共有198人次注射了流感疫苗，103人次注射了狂犬疫苗。虽然注射流感疫苗的人数比刚开始几天有了回落，但从整体上看，比平时非节假日仍有较大攀升。